那能買到一整塊的鐵?

想練負重,那裏能夠買到一整塊的鐵?每塊五公斤左右,方便放進背包的,便宜的

5公斥啞鈴運動鋪有賣

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11磅鐵在香港買應該近佰元...
只係負重用又要便宜
我諗執雲石化算d...

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可能最簡單又便宜的方法,就係搵一個膠樽再入滿泥沙,重量和形狀大小可以自己調較至岩心水。

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一係買水泥自己倒模  

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練輕功? 地盤石仔都得掛

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以一般鋼鐵相對密度7.85算,5kg鋼鐵體積約為637cc
去五金鋪買2吋/50mm圓鐵(截面積約20.27sq.cm),叫店員幫忙cut32cm/12-3/8"(如覺太長可開兩段即每段約6吋兩分),返歸自己修圓邊清潔除油上漆。想平d就要自己出多d力
如圓鐵直徑大於50mm可依比例減短長度(如用2.5"圓,長約20cm/7.9",用3"圓,長約14cm/5.5")。

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5公斤,但體積咁細,跑步拋下拋,好易扯穿背囊 。

5支一公升水 就5kg 啦!

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5公斤,但體積咁細,跑步拋下拋,好易扯穿背囊 。

5支一公升水 就5kg 啦! ...
wijklm 發表於 2015-10-4 14:42



    仲可以飲

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去潛水用品公司買包膠鉛塊,有兩磅、四磅一舊,以前十蚊磅依家唔知,可以買埋腰帶穿/袋

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