[教學] 有口氣怎辦?

本帖最後由 toylet 於 2015-6-9 19:17 編輯

文:陳旭英 圖:張文智

(綜合報道)(星島日報報道)在現今社會,人人注重儀容,從頭到腳一絲不苟,目的是給別人留下好印象。如一說話,口腔便傳出異味甚至臭味,不但令人拒絕親近,更會嚇走朋友和工作夥伴。到底口氣如何形成,要趕走口氣又有何法寶?今期由牙科醫生為大家講解。

口腔衛生差

  口氣問題很多時自己都不自覺,到底口氣是怎樣形成?

  養和醫院牙科部醫生姚嘉琦說,研究發現90%人士的口氣,都與口腔 生有關。另外,男士會有較多口氣問題,這可能與女士較注重儀容及口腔 生,當有問題時會及早治理有關。

  「口氣的形成,主要是口腔不夠清潔,以致細菌有機會生長繁殖。當口腔 生欠佳,細菌以食物殘渣作營養而大量繁殖,產生一種揮發性的硫化合物Volatile Sulphur Compounds(簡稱VSC) 的物質,就是這種物質引致難聞的氣味。」

  如牙齒被蛀蝕,甚至被蛀蝕至牙髓體,都會引致口氣;患牙周病、牙周組織不潔淨、多牙垢膜、有牙石等,均會形成口氣。

  另外如出智慧齒,因為正受牙痛之苦,以致沒有徹底清潔出牙位置,亦會令細菌有機可乘,大量繁殖,產生口氣。至於吃生洋 、蒜頭等食物引起的口氣只是暫時性,毋須過分擔心。

苔太厚易藏菌

  口腔 生除了要保持牙齒潔淨外,舌頭 生亦不可忽視。姚醫生說,我們每天刷牙,不要忘記清潔 苔。「 苔是舌頭上的一層保護層,需要定期清潔。一般牙刷在刷頭的背部有橫紋,就是供清潔 苔之用。研究指如 苔太厚會引致口氣,故刷牙時也應刷 苔,不過大家謹記不要刷得太用力,否則會傷及舌頭。」

完成種牙 保養開始

  種牙人士亦可能會有口氣。姚醫生解釋,由於種牙時在口腔內植入很多如牙橋、螺絲釘等物體,不但日常清潔要做得更為仔細,而且某些位置特別容易積藏細菌,故更加需要定期見牙醫做檢查,確保清潔得宜,或有需要時由牙醫清潔。

  姚醫生表示:「很多人以為種了牙便一了百了,其實種牙不等於治療完結,這只是另一個開始,病人要更加小心,植入物更加要小心保養及適當清潔,並應每半年見牙醫,如有問題可及早治療。」

痱滋、 環添異味

  痱滋是口腔大敵,細細粒已經可以令患者痛苦不堪,原來痱滋除了引致痛楚,更會引發口氣。姚醫生解釋,當口腔內有大痱滋時,由於痛楚,患者自然減少清潔該部位,口腔內的細菌不斷繁殖,產生較多揮發性硫化合物,因而形成口氣。

  另外,新世代年輕人會以穿 環為時尚, 環的位置容易藏污及難清潔,令 苔愈積愈厚,便容易積聚細菌,甚至發炎。

口水腺分泌減少

  口腔問題以外,其他有多個引起口氣的原因都與口水腺分泌減少有關。很多接受電療人士,後遺症是口水腺分泌減少,因而形成口氣。這情況與我們睡覺時口水腺分泌減少,以致細菌滋生,引致口氣一樣。

  另外服用某類藥物如抗敏藥、去水丸亦會令口水腺分泌減少,患者會感口乾,加上口腔 生差便容易有口氣。

  患有耳鼻喉疾病如扁桃腺發炎,或腸胃疾病如胃酸倒流,可引致口氣,吸煙亦可以帶來口氣。甚至有個別病人服用抗抑鬱藥,亦會引致口水腺分泌減少而有口氣,有需要時,便須請教家庭醫生。

  亦有病人與精神或心理狀況有關,研究顯示個別病人心理上總覺得自己有口氣(恐口臭症,Halitophobia),有需要時應轉介至精神科專科醫生或臨 心理學家跟進。

治療方案一: 勤加清潔

  說到底,口氣的形成都是因為口腔 生差,故我們必須照顧好口腔,保持牙齒潔淨、牙齦健康,如有活動式假牙,亦需要每天勤加清潔,自然可以趕走口氣。

  姚醫生說,治療口氣方案有兩種,第一選用適合牙刷(細刷頭、刷毛軟硬適中),每日早晚刷牙外,並清潔 苔。此外亦應使用牙 及牙縫刷,徹底清潔牙縫的食物殘渣及清除細菌。如有牙周病應定期見牙醫或牙周治療科醫生治療,因為治理牙周病是需要病人與醫生緊密合作,好好照顧牙周便可以減慢病情惡化。

治療方案二:使用漱口水和牙膏

  第二個方案是使用 口水和牙膏,姚醫生說,含有氯己定(Chlorhexidine)的漱口水,可抑制細菌,改善口氣情況,研究發現持續使用含氯己定漱口水,能減少43%揮發性硫化合物。或用含有二氧化氯(Chlordioxide)及鋅鹽(Zinc Salt)的漱口水也能保持口腔氣味清新,但長期使用氯己定可能令牙 沉積及影響口腔黏膜。

  另用含三氯沙(Triclosan)的漱口水,能減少口腔細菌。含氟化亞錫(Stannous Fluoride)、鋅、三氯沙牙膏,亦能減少口氣。

  另外有人以咀嚼香口膠消除口氣,姚醫生說在咀嚼香口膠時可令口腔增加口水分泌,清洗牙齒表面,減少牙菌形成,故能改善口氣。不過如本身口腔 生欠佳,咀嚼香口膠也於事無補。最重要還是照顧好口腔,保持潔淨,口氣自然不會來。

  • 口腔 生差,是形成口氣的最大原因。
  • 接受電療人士或會令口水腺受損,口水分泌減少而產生口氣。
  • 痱滋或 環,均會引發口氣。
  • 早晚刷牙及使用牙縫刷保持口腔清潔,自然能趕走口氣。
  • 含氯己定的 口水及含三氯沙的牙膏,都能幫助消除口氣。
  • 咀嚼香口珠或香口膠能增加口水分泌,減少口氣。

養和醫院牙科部  醫生姚嘉琦

Source: https://hk.news.yahoo.com/%E6%9C ... E%A6-223000636.html

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