[投訴] 【轉貼】141款中式飲品 三成屬高糖 山楂飲品糖超標逾倍

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消委測試

打邊爐飲酸梅湯、竹蔗水等較為健康?消費者委員會早前與食安中心測試141款中式飲品,結果發現三成屬高糖分飲品,當中以山楂飲品的糖分最高,其中一樣本每100毫升(下同)含19克糖,較衞生署的7.5克糖高逾1.5倍;飲一杯(250毫升)已接近全日糖分攝取量的上限。另外,市面上101款預先包裝飲品,亦有29款屬高糖,當中包括酸梅湯、菊花茶等。

根據世衞標準,成人每日的糖分攝取量上限為50克;衞生署發出的《學生小食營養指引》,每100毫升的飲品,如糖含量超過7.5克就屬於高糖分飲品;而根據現行的營養標籤規例,每100毫升的飲品,含不超過5克糖則可稱為「低糖」。

攝過量糖招肥胖症

今次測試中,酸梅湯及山楂飲品的平均糖含量最高,其中來自尖沙咀「泰豊廔酒家」的凍山楂茶有19克糖,是調查中的「糖王」;來自旺角「百利火鍋海鮮酒家」的凍酸梅湯,及屯門「榮式燒雞扒」的熱柚子,均有16克糖,排於次位。

另外灣仔「七喜粥麵小廚」的熱西洋菜蜜、深水埗「鍋居火鍋專門店」的凍酸梅湯等的含糖量都達13克,同屬高危飲品。

測試同時發現,其中101款非預先包裝飲品的樣本,糖含量差異頗大,由每百毫升含0.027克至19克不等,當中有29款飲品的糖含量高於7.5克,其中柑桔及柚子蜜的10款樣本中,9款都屬高糖分。

食安中心首席醫生楊子橋說:「糖除咗重之外,係無其他嘅營養價值。」若攝取過多糖分會增加超重、患上肥胖症的風險。消費者應細閱飲品營養標籤;要求食店「少糖」或「無糖」。