健康有營人:蛋黃營養豐富 勿戒食

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隔日食一個應該OK

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我一星期會食2隻!

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即係食唔食好

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即係食唔食好
victor1144 發表於 2016-4-11 22:36



我每日最少食一隻!好多年了, 仲OK健康!

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我每日最少食一隻!好多年了, 仲OK健康!
bbsen 發表於 2016-8-14 01:44


我每日都食蛋三文治(完整蛋切片個款),唔覺問題好大

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小心膽固醇,一日最多一隻

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每日一隻,蛋黃可以增加記憶力~

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話時話,一日一隻係for健康嘅人,如果本身有心臟病, 高血壓, 糖尿病等問題係唔建議每個禮拜食多過兩隻。 最好問返自己醫生再決定點食。

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