肥仔餐有咩元素

我要增重去80kg 以上

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我要增重去80kg 以上  

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alan11abc 發表於 2016-11-11 23:35


大量薯片,pizza等美食,要用可樂送口。

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我要增重去80kg 以上  

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alan11abc 發表於 2016-11-11 23:35


你都冇話現在幾重
會不會你想由79kg增重去80kg?

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你都冇話現在幾重
會不會你想由79kg增重去80kg?
peterma 發表於 2016-11-12 01:58

60

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alan11abc 發表於 2016-11-12 02:06


咁就一日食五餐
早, 午, 下午茶, 晚和消夜

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晚晚臨訓食個杯麵…
一個月5磅應該無問題

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晚晚臨訓食個杯麵…
一個月5磅應該無問題
tommy913 發表於 2016-11-14 00:52

反正两三點先瞓到,吃翻個先

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宵夜:即食麵+可樂

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