有冇人食亞麻籽油?

有冇食開亞麻籽(油)?
感覺如何? 身體係唔係健康咗?

有冇食開亞麻籽(油)?
感覺如何? 身體係唔係健康咗?
路人乙 發表於 2016-11-24 16:44



    有d油 唔係個個人都合食用的。

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有d油 唔係個個人都合食用的。
felixho 發表於 2016-11-27 16:07

啫係咁,我話唔係個個都好人!
咁又點吖,鬼唔知阿媽係好人咩
你要起碼解釋幾句先make sense 㗎嘛。

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有冇食開亞麻籽(油)?
感覺如何? 身體係唔係健康咗?
路人乙 發表於 2016-11-24 16:44


想降膽固醇,單靠食一樣嘢,未必真係咁有效果嘅……

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無咩分別,口味問題,Feel唔到健康有無好

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吃「亞麻籽」減肥助排便,5種人吃錯會傷身!
http://health.businessweekly.com ... TL000015430&p=1

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吃「亞麻籽」減肥助排便,5種人吃錯會傷身!
peterma 發表於 2016-12-5 21:05



你願意花錢咪試下,但唔想嘅話亦無妨。要dietary fiber大把嘢都有,唔駛一定要食佢。
什麼soluble fiber, 燕麥一樣有, 洋蔥都有。好多賣得好貴同時比人稱為甚麼super food嘅一般都係marketing 伎倆。實際上好多時根本唔係食吓依d嘢就代表必然健康d。平嘅普通食物雖然某d含量係少d但你可以食多d食頻密d, 跟同一重量含量較高但價錢貴好多嘅所謂superfood, 其實咪又係咁。。。。

一般人有平衡飲食,健康生活就ok。

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