全新登場的 Intel Z690 主機板分別有 DDR5 和 DDR4 兩種版本，有些玩家會擔心新推出的 DDR5 記憶體，不但較不成熟，亦比較昂貴，選擇現時主流的 DDR4 記憶體會較安心，今次同大家介紹 DDR4 版本的 ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板，更支援 3 組 M.2 SSD 、Dual LAN 及 WiFi 6E 網絡模組等充足功能。
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板
▲ ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板
ASRock 全新推出 Z690 Extreme WiFi 6E 主機板，是 Z690 主機板的 DDR4 版本，定位為主流級中階等級，採用 15 相 60A SPS DrMOS 供電模組，搭配 60A 金屬電感及 12K 小時日系電容，供電用料方面中規中距，適合配合 Intel 第 12 代 Core i5 及 i7 K版 CPU 使用，亦支援最新 PCIe 5.0 傳輸介面、3 組 M.2 NVMe SSD 配置、WiFi 6E 無線網絡模組、2.5G + 1G Dual LAN 網絡模組，提供基本充足的主機板連接和擴充功能，可滿足大部分用家的需求。
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板為 ATX Form Factor 規格，尺寸為 30.5cm x 24.4cm，具備 6 層 2oz Copper PCB，今代的外觀設計上代 Z590 Extreme 十分相似，採用全黑色為主色調，並加入少量靛藍色線條作點綴。VRM 金屬散熱器和 M.2 SSD 金屬散熱片加入拉絲紋表面處理，而塑膠 I/O Cover 和 PCH 金屬散熱器同樣除了加入拉絲紋表面處理，並表畫出多條橫線，整體顯得非常低調，但亦保持時尚感。
▲ 主機板加入豐富的 RGB 燈效
此外，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板亦具備相當豐富的 RGB 燈效，在 I/O Cover、PCH 散熱器和主機板右部分底下都加入了 ARGB 燈粒，燈光亮起來後更能突顯 ASRock 和 EXTREME 的字樣，並能使用 ASRock Polychrome SYNC 軟件調整燈效。
支援第 12 代 Core 處理器、全新 LGA 1700 Socket
新一代 Z690 晶片組主機板改用全新 LGA 1700 處理器介面，外觀較舊有的 LGA 115X、1200 有著相當大的差別，不但從正方形變成長方形，尺寸為 37.5mm x 45.0mm，防呆的凹槽移至上下各兩處而不是左右兩側各一，更大的改動在於 Socket 裝載板的打開方式換成類似 LGA 1366 的結構，插座杆與裝載板的方向相反。
▲ 全新 LGA 1700 Socket
雖然這代的處理器介面稱作 LGA 1700，但實際上 LGA Pin 數為 1800 個引腳，暫時有 100 個引腳尚未作出定義，將會預留給未來的 CPU 作為額外電源或 I/O 引腳之用，做法與當年 LGA 2011 相似。
第 12 代桌上型 Intel Core 處理器規格
| 處理器 | P-Core 數量 | E-Core 數量 | 核心/線程 | L3 快取 | P-Core 基礎/最高渦輪/最高渦輪3.0時脈 (GHz) | E-Core 基礎/全最高渦輪時脈 (GHz) | 解鎖超頻 | TDP PL1 | TDP PL2 | IGP |
| Intel Core i9-12900K | 8 | 8 | 16/24 | 30MB | 3.2 / 5.1 / 5.2 | 2.4 / 3.9 | ✔ | 125W | 241W | UHD 770 |
| Intel Core i9-12900KF | 8 | 8 | 16/24 | 30MB | 3.2 / 5.1 / 5.2 | 2.4 / 3.9 | ✔ | 125W | 241W | - |
| Intel Core i7-12700K | 8 | 4 | 12/20 | 25MB | 3.6 / 4.9 / 5.0 | 2.7 / 3.8 | ✔ | 125W | 190W | UHD 770 |
| Intel Core i7-12700KF | 8 | 4 | 12/20 | 25MB | 3.6 / 4.9 / 5.0 | 2.7 / 3.8 | ✔ | 125W | 190W | - |
| Intel Core i5-12600K | 6 | 4 | 10/16 | 20MB | 3.7 / 4.9 / - | 2.8 / 3.6 | ✔ | 125W | 150W | UHD 770 |
| Intel Core i5-12600KF | 6 | 4 | 10/16 | 20MB | 3.7 / 4.9 / - | 2.8 / 3.6 | ✔ | 125W | 150W | - |
全新第 12 代 Core 系列 Alder Lake 處理器由過往的 14nm 製程升級至最新「Intel 7」10nm Enhanced SuperFin 製程，採用了大小核混合架構，大核心 (P-Core) 為高效能的 Golden Cove 微架構，小核心 (E-Core) 則為高能耗效率的 Gracemont 微架構，核心數量最高為 16 核心、24 線程設計，最高 PL2 功耗為 241W，對比上代 Rocket Lake 擁有最高 19% 的 IPC 效能提升。同時支援全新 DDR5 及舊有 DDR4 記憶體模組，支援原生 DDR5-4800 及 DDR4-3200 記憶體速度。並且加入全新 PCIe 5.0 傳輸技術，提供 16 條 PCIe 5.0 及 4 條 PCIe 4.0 線路。
Intel Z690 系統晶片
▲ Intel Z690 系統晶片
全新 Intel Z690 晶片組將與 CPU 之間進行傳輸的 DMI 通道從以往的 DMI 3.0 升級至 DMI 4.0，同時通道數維持 x8，頻寬相較上代再度翻倍至 15.75GB/s，令擴充裝置及週邊晶片的 I/O 頻寬更充裕，進一步減低出現 DMI 頻寬瓶頸的機會。隨著 DMI 通道的提升，新一代晶片組也能夠提供更多 PCIe 通道，包括 12 條 PCIe 4.0 及 16 條 PCIe 3.0 通道。SATA 及 USB 介面總數不變，但 USB 3.2 Gen 2x2 20Gbps 接口的數量上限提升至 4 個。
支援最高 DDR4-5000+ OC
▲ 支援 4 組 DDR4 DIMM 擴充槽
記憶體方面，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板為 DDR4 記憶體版本，設有 4 組 DDR4 DIMM 擴充槽，支援 Dual Channel 雙通道記憶體技術、 2 DIMM per Channel 配置，可配置 un-buffered 、 non-ECC 及 ECC 記憶體模組，每組 DIMM 擴充槽最大支援 32GB 容量，系統記憶體最大容量為 128GB。記憶體速度方面，主機板官方規格表示支援最高 DDR4-500+ OC 速度。
13 + 1 + 1 相 60A SPS DrMOS 供電模組
▲ 13 + 1 + 1 相 60A SPS DrMOS 供電設計
VRM 供電模組方面，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板採用 15 相直出式數位供電模組設計，其中 13 相為 CPU vCore 供電、1 相為 VCCGT 供電、1 相為 VCCAUX 供電，全面棄用 Phase Doubler 倍相晶片，帶來更低的電壓漣波效應 (Ripple Effect)，增加電流輸出準確度，而且對比傳統並聯式及雙倍功率級供電擁有更高電源效率。
▲ RAA229131 PWM 控制器 (左) &
ISL99360 60A SPS DrMOS 晶片 (右)
PWM 控制器部分，為滿足 Intel 12 代 Core CPU 的 IMVP9 供電規範，主機板採用全新 Renesas RAA229131 PWM 控制器，擁有支援最大 20 相雙通道輸出的特性，直出驅動 13 相為 CPU vCore 供電和 1 相為 VCCGT 供電，並用上 Renesas ISL99360 60A SPS DrMOS 晶片，vCore 部分總共支援最大 780A 電流負載，足夠應付 12 代 Intel Core 全系列 CPU 的供電需求。
▲ RAA229001 PWM 控制器
另外採用 Renesas RAA229001 PWM 控制器驅動 1 相 VCCAUX 供電，同樣採用 Renesas ISL99360 60A SPS DrMOS 晶片。
▲ 60A 高效電感及 Nichicon 12K 電容
採用 60A Premium 高效電感有效提高飽和電流達 3 倍，在高度負載或是大幅超頻下改善 Vcore 電壓供應穩定，全板採用頂級規格的日本 Nichicon 12K 黑金電容 ，在 105ºC 極端環境下能具備至少 1.2 萬小時使用壽命，相較市面上不少主流級主機板僅採用台系 5K 或 10K 電容更勝一籌。
▲ CPU 8+8pin 供電插槽
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板採用 CPU 8+8pin 供電插槽，以提供足夠的 CPU 電源功耗需求。
大型鋁擠鰭片散熱器
▲ 大型鋁擠鰭片散熱器
VRM 散熱器部分，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板採用 2 組大型鋁擠鰭片散熱器，具備鋁擠散熱鰭片設計，能夠增加更多散熱面積來強化散熱性能，並以導熱管連接，可有效讓 MOSFET 廢熱更快和平衡地傳遞到整個散熱器上，確保系統能提供穩定的高性能輸出。
SMT PCIe 5.0 插槽、加強型合金插槽
▲ 3 組 PCIe x16 插槽
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 提供了 3 組 PCIe x16 插槽，從上而下分別支援 PCIe 5.0 x16、PCle 4.0 x4 和 PCle 3.0 x4 ，最上方的 PCIE1 插槽由 CPU LANES 提供，而中間的 PCIE2 插槽和最下方的 PCIE4 插槽皆由 Z690 晶片組提供。另外透過 Z690 晶片組提供 1 組 PCIe 3.0 x1 插槽，方便用家接駁視訊擷取卡及音效卡等週邊。
PCIE1 和 PCIE2 插槽皆採用金屬外殼加固設計和加強型內嵌金屬支架的耳扣，可增強插槽的承托力和減少插槽被扯開的機會。另外，為了應付 PCIe 5.0 高達 128GB/s 的傳輸速度，PCIE1 更改用 SMT 表面黏著技術的插槽設計，相比傳統 DIP PCIe 插槽，可提供更穩定的訊號傳輸，並減少訊號衰減的機會。
▲ 顯示卡支架
此外，主機板附贈了自家設計的顯示卡支架，能夠安裝在主機板上，對顯示卡尾部作出承托，對於現時越出越厚重的顯示卡產品具有相當大的幫助。
PCIe 插槽配置
| PCIe 插槽 | PCIe 速度 | PCIe Lanes 分配 |
| PCIE1 (PCIe x16) | PCIe 5.0 x16 | CPU |
| PCIE2 (PCIe x16) | PCIe 4.0 x4 | Z690 |
| PCIE3 (PCIe x1) | PCIe 3.0 x1 | Z690 |
| PCIE4 (PCIe x16) | PCIe 4.0 x4 | Z690 |
3 組 M.2 SSD、8 組 SATA 3 介面
▲ 3 組 M.2 SSD 介面配置
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 提供 3 組 M.2 SSD 介面配置，從上而下分別支援最高 PCle 4.0 x4、PCIe 3.0 x4 和 PCIe 4.0 x4，最上方的 M2_1 插槽由 CPU LANES 提供，而中間的 M2_2 插槽和最下方的 M2_3 插槽皆由 Z690 晶片組提供，並支援 RAID 0、RAID 1、RAID5 運作模式。
▲ 具備金屬散熱片
為滿足高速 M.2 SSD 產品的散熱需求，M2_1 和 M2_3 插槽皆具備金屬散熱片，可避免發生過熱降速的情況，並確保高速 M.2 SSD 能穩定地提供最佳的讀寫速度，可惜唯獨 M2_2 插槽缺少了金屬散熱片，這部分較為遜色。
M.2 SSD 插槽配置
| M.2 插槽 | M.2 速度支援 | M.2 長度規格 | Lanes 分配 |
| M2_1 | PCIe 4.0 x4 (64 Gb/s) | M Key 2280 | CPU |
| M2_2 | PCIe 3.0 x4 (32 Gb/s) & SATA3 6Gb/s | M Key 2280 | Z690 |
| M2_3 | PCIe 4.0 x4 (64 Gb/s) | M Key 22110 | Z690 |
此外，主機板設有 Intel Z690 系統晶片組提供的 8 組 SATA3 6Gbps 連接埠，支援 RAID 0、RAID 1、RAID5、RAID 10 運作模式，滿足用家對儲存裝置擴充性的要求。
一體式彈性化 I/O 檔板
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板加入了彈性化 I/O 檔板設計，相比一般預裝式 I/O 擋板，彈性化 I/O 檔板預留了更多彈性化調整空間，完美對應不同款式機箱的公差，可以準確地貼合機箱，亦改善了主機板螺絲孔位對不上機箱的問題。
顯示輸出方面，主機板設有 1 組 HDMI 2.1 和 1 組 DisplayPort 1.4 影像輸出接口，前者支援最高 4096x2160@60 Hz 解析度，後者支援最高 8192x4320@60Hz 解析度，支援 HDCP 2.3、HDR 及 4K Ultra HD 播放。
USB 連接埠方面，提供 4 組 USB 3.2 Gen 1 5Gbps Type-A 接口、2 組 USB 3.2 Gen 2x1 10Gbps 接口，其中 1 組是 USB Type-A 及 1 組是 USB Type-C 接口，並支援 ESD 靜電保護。
▲ 前置 USB Type-C 接口
另外主機板提供 1 組 USB 3.2 Gen 2x2 20Gbps 前置 USB Type-C 接口，整體 USB 連接性尚算充足。
BIOS Flashback 按鈕
▲ BIOS Flashback 按鈕
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 設有 BIOS Flashback 按鈕，在連接 24pin ATX 電源的情況下 (無需要安裝 CPU 和記憶體)，按下 BIOS Flashback 按鈕便能進行更新 BIOS 版本的動作，十分實用。
Realtek 2.5G LAN + Intel 1G LAN
▲ Realtek RTL8125BG 、 Intel I219-V 網絡晶片
有線網絡方面，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板具備 Dual LAN 設計，分別採用 Realtek RTL8125BG 2.5G 網絡晶片及 Intel I219-V 1G 網絡晶片，前者支援 10/100/1000/2500 Mbps 網絡連接速度，網絡傳輸性能提升高達 2.5倍，能更高的速度下載遊戲及傳輸文件，同時擁有更低的網絡延遲值，帶來暢順無比的連接體驗，後者支援 10/100/1000 網絡連接速度。兩者一同使用下，可配合現時非常流行的 NAS 網絡儲存裝置，能夠順速即時地存取大容量高清影片素材或是遊戲內容數據，非常實用。
Wi-Fi 6E 無線網絡模組
▲ Intel AX210 WiFi Card
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 採用最新 Intel Wi-Fi 6E AX210 無線網絡模組，支援 802.11ax 雙頻 2x2 160MHz Wi-Fi 技術，同時向下支援 IEEE 802.11 a/b/g/n/ac 無線網絡協定，最高頻段更由 5GHz 升級到 6GHz，最高無線連接速度可高達 3Gbps，近距離傳輸速度更高、更低延遲。同時具備 Bluetooth 5.2 支援新一代智能手機、穿戴裝置以及智能家居產品等連結，預計 2021 年便能正式開始使用 WiFi 6E 的功能。
▲ 附送 Wi-Fi 接收天線
隨主機板附送 1 組 Wi-Fi 接收天線和垂直底座，可增強 Wi-Fi 收接訊號的性能，並透過 3M 雙面貼固定到合適的位置。
Realtek ALC1220 音效晶片
▲ Realtek ALC1220 音效晶片
音效分面，ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 採用 Realtek ALC1220 Audio Codec 音效晶片，支援最高 8 聲道劇場級環繞音效、音效格式最高為 32-bit / 192KHz，支援 DSD 格式播放，提供 120dB 訊噪比 ( SNR ) 後置音效輸出品質。
▲ Ti NE5532 耳擴放大器晶片 & ELNA TONEREX 音效電容
為提升耳機輸出質素，主機板具備左右聲道獨立 PCB 輸出，提供更佳的雜訊隔離屏蔽，加入 Ti NE5532 耳擴放大器晶片，支援高達 600Ω 阻抗耳機，配搭 ELNA TONEREX 系列音效電容，能提升音效解析能力及聲音延展擴大效果，為專業遊戲玩家帶來迫真音響效果。
POLYCHROME RGB 燈光支援
為滿足用家需求，主機板亦提供了 1 組 4-pin RGB LED 接口，支援標準 5050 RGB LED 燈條，輸出為 12V 3A 36W，以及 3 組 3-pin 可編程 RGB 接口，輸出為 5V 3A 15W，讓用家為系統佈置更豐富的 RGB 燈效。
ASRock Z690 Extreme WiFi 6E 主機板
售價︰HK$2,550
查詢︰QC Supplies (3853-5353)
平平評語：
ASRock 全新推出 Z690 Extreme WiFi 6E 主機板，是中階 DDR4 Z690 主機板的版本，具備 15 相 60A SPS DrMOS 供電模組，十分適合搭配 Intel 第 12 代 Core i5 及 i7 K版 CPU 使用，支援最新 PCIe 5.0 傳輸介面、3 組 M.2 NVMe SSD 配置、WiFi 6E 無線網絡模組、2.5G + 1G Dual LAN 網絡模組，能夠滿足大部分用家的需求
