HELP 請各位幫忙

我不小心DEL了一個FILE (不是用SHIFT+DEL) 別的電腦SHARE出來的FILE
但我發現在自己電腦內的垃圾筒找不到那個file
我再去那部SHARE出來的電腦垃圾筒也找不到那個FILE
請問如何找回那個FILE呢
謝謝