win10 run一段時間後HDD自轉開工會卡幾秒

上星期組左部新腦
i9700,MSI Z390m,Gskill 8Gx2,850w牛
安裝開機一切正常,用nvme SSD放OS,另外有個新4TB HDD未放任何野
但部腦用一段時間後(around 60-90min)後會聽到HDD自行起動摩打聲,佢一轉成個windows就停晒 會停2-3秒之後回到正常。即使Utube睇片or打機時卡機都無令任何程式crush 只係單純成部腦hold幾秒。
win update已經更新到1803,停晒SuperFetch,Windows Search果D 都仲係會不時因為HDD起動搞到停機。
求高人指教