顯卡散熱問題...

我係用梗Colamax 8800GT 512mb...
之前冬天待機4X度...
岩岩我諗住換一換散熱膏啦...
點知就由5X度變左6X度...
都唔知點算- -
到底散熱膏,散熱油定散熱膠好??
又有冇合適既散熱器??