intel x-25m ssd 重裝 windows 7 問題

因為要upgrade底版所以要重裝windows 7 64bit OS.

見到有舊thread有師兄提用HDDErase 先以避免drop speed. 想請教各位師兄呢個係咪都apply我個case (for intel x-25m 80G)? 有冇最正確既重裝程序 (如開ACHI, enable xxx...etc)

萬分感謝!