Notebook打機電池問題

想問下,我notebook當desktop replacement
好多notebook都內置電,咁我每日都打機約2小時(lol fifa),又上網youtube咁,一日開機5-6個鐘
我可唔可以長駁ac 而唔傷電?

定係如果我要長駁,是咪最好都係買返可抽取式電?
thx